Unghiile sănătoase și puternice nu se obțin peste noapte, dar cu o rutină constantă și produse adecvate, le poți menține frumoase și rezistente pe termen lung. Dacă vrei să ai unghii care să arate impecabil și să fie mai rezistente, trebuie să acorzi atenție nu doar aspectului acestora, ci și sănătății lor. Iată câteva dintre cele mai bune trucuri pentru îngrijirea unghiilor pe termen lung, care te vor ajuta să îți protejezi și fortifici unghiile zilnic.
- Menține o igienă corectă a unghiilor
Curățarea regulată a unghiilor este esențială pentru a preveni acumularea bacteriilor și pentru a menține sănătatea acestora. Folosește o perie mică pentru unghii și curăță-le ușor sub apă caldă, fără a le expune la apă prea fierbinte, care poate leza unghia. De asemenea, evită tăierea unghiilor foarte scurt sau curățarea excesivă a cuticulelor, deoarece acest lucru poate duce la infecții.
- Hidratează unghiile și cuticulele
Unghiile pot deveni fragile și uscate dacă nu sunt hidratate corespunzător. Aplică un ulei pentru cuticule sau o cremă hidratantă specială pentru unghii pentru a preveni uscarea acestora. Uleiurile de jojoba, migdale sau argan sunt excelente pentru a hrăni cuticulele și a menține unghiile sănătoase. Este recomandat să aplici uleiul sau crema pe cuticule și unghii seara, pentru a permite absorbția profundă.
- Protejează unghiile de substanțele chimice
Substanțele chimice din produsele de curățenie sau produsele cosmetice pot slăbi unghiile și le pot face fragile. Poartă mănuși de protecție atunci când folosești produse de curățenie sau manipulezi substanțe chimice pentru a proteja unghiile de deteriorare. De asemenea, alege un lac de unghii fără formaldehidă, care este mai blând cu unghiile tale.
- Tăierea corectă a unghiilor
Tăierea corectă a unghiilor este importantă pentru a preveni ruperea acestora. Folosește o unghieră de calitate și taie unghiile drepte, fără a lăsa colțuri ascuțite care pot duce la ruperea lor. De asemenea, nu îndepărta cuticulele prea agresiv, deoarece acestea protejează unghia de infecții. Poți folosi un împingător de cuticule pentru a le regla ușor, dar fără a le tăia complet.
- Alege un regim alimentar sănătos pentru unghii
Pentru unghii puternice, sănătoase și rezistente, este esențial să urmezi o dietă echilibrată. Include în alimentația ta alimente bogate în proteine, biotină, vitamina E și zinc, care contribuie la creșterea unghiilor. Alimentele recomandate includ ouăle, nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și fructele citrice. Acestea oferă nutrienții necesari pentru ca unghiile să fie mai puternice și să crească mai repede.
- Folosește o bază protectoare înainte de oja colorată
Aplicarea unei baze protectoare înainte de aplicarea ojei ajută la protejarea unghiilor de pigmentările permanente și de daunele cauzate de substanțele chimice din oja de unghii. Acest pas previne și îngălbenirea unghiilor și le ajută să respire mai ușor sub oja aplicată. Alege o bază care conține keratină sau vitamina E pentru a întări unghiile.
- Permite unghiilor să respire între aplicările de ojă
Este important ca unghiile să aibă pauze între aplicările de ojă pentru a le lăsa să respire. Îndepărtează oja când este necesar și lasă unghiile timp de 1-2 zile fără oja pentru a le oferi ocazia de a se reface. Dacă îți place să aplici oja frecvent, poți opta pentru oja transparentă sau oja care conține ingrediente fortifiante.
- Evită obiceiurile dăunătoare (roșirea unghiilor sau folosirea lor ca instrumente)
Un alt truc esențial pentru îngrijirea unghiilor pe termen lung este să eviți roșirea unghiilor sau utilizarea acestora pentru deschiderea obiectelor sau ca instrumente. Aceste obiceiuri pot duce la ruperea sau despicarea unghiilor, făcându-le fragile. În loc să îți folosești unghiile pentru diverse activități, folosește unghierele sau alte unelte adecvate.
- Aplică un tratament de întărire a unghiilor
Pentru unghii fragile sau care se rup ușor, un tratament de întărire a unghiilor este esențial. Căută tratamente care conțin keratină, calciu sau biotină pentru a întări unghiile și a preveni ruperea acestora. Aceste tratamente pot fi aplicate o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de necesități.
- Odihnește-ți unghiile
La fel ca pielea și părul, unghiile au nevoie de pauze pentru a se regenera. Evită aplicarea frecventă a lacului de unghii sau utilizarea unghiilor pentru activități care le pot solicita excesiv. Permite-le să crească sănătos și să își păstreze integritatea naturală.
Concluzie
Unghiile sănătoase și puternice sunt rezultatul unei îngrijiri constante și a unor obiceiuri sănătoase. Cu aceste trucuri simple, dar eficiente, vei obține unghii frumoase, rezistente și mai ușor de întreținut pe termen lung. Hidratează, protejează și hrănește-ți unghiile, iar rezultatele nu vor întârzia să apară!
